LA CARACTERÍSTICA DISTINTIVA Y ORIENTACIÓN QUE LE DAMOS A ESTA PRÁCTICA ES EN EL SENTIDO DE LA TRANSFORMACIÓN EN LO PROFUNDO DEL SER HUMANO.

En su comprensión más amplia: la posibilidad del ser humano de sentirse no “separado”, sino en unión, en CONEXION CON LA VIDA.

Trabajo fundamentalmente en el CORAZÓN y la ESENCIA del Tai Chi: el CHI KUNG. Es lo primordial, el sustento, el alma del Tai Chi, su sentido interno y profundo...

La práctica en lo físico-energético nos muestra la propia fragmentación y a partir de esa conciencia la posibilidad de abrirse a una MANERA JUSTA DE ESTAR entre las dos dimensiones: CIELO Y TIERRA. Esto se manifiesta, se transparenta y se ejercita en la postura. Entonces lo físico-energético y lo INTERNO forman parte de un único movimiento.

La postura justa se traduce en la actitud de estar bien anclado, enraizado y a la vez conectado con "lo alto". La respiración se libera. La circulación fluye, abre espacios y regenera todo el cuerpo. NADA, ningún contenido emocional debería quedar demasiado fijado en él.
La práctica regula la fisiología cerebral, la hipo e hipertensión, las funciones digestivas, nutre las células óseas, corrige trastornos del aparato locomotor, desbloquea la respiración...

Para acceder a ella solo es necesaria LA DISPOSICION que nos da la CUALIDAD DEL AFECTO, no tanto el esfuerzo o la voluntad. Cualidad que trae en si misma su propio orden, su propia "disciplina".

...Percibir simultáneamente el movimiento y la quietud. El sonido y el silencio. YIN -YANG "juntos".

Eso es TAI CHI.
...percibir ESA UNIDAD en donde no existe el tiempo.

"Cuando no hay movimiento ni interna ni externamente, cuando no hay deseo de experimentar ni de despertar ni de ver, ni movimiento de ninguna clase, entonces la energía se halla a su máximo nivel. Lo que significa que uno debe negar todo movimiento. Cuando ello ocurre, la energía está completamente quieta, y eso es silencio". KRISHNAMURTI

Sofia Cappato: 30 años dedicada a la actividad corporal.
Responsable en América de la EUROPEAN WUSHU ASSOCIATION (EWA) Academia Europea de Wushu sede en Italia de la Maestra Li Rong Mei.

Fue instructora de Tai Chi y Chi Kung durante siete (7) años en el Templo Chino Budista TZONG KWAN

TE: 4784-2452

BELGRANO, BUENOS AIRES, ARGENTINA

SUCRE ALTURA AL 3000 (Consulte la dirección exacta)

Email: sofia.cappato@gmail.com